今天是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周

多学一分自救知识，就多一份生命保障，每个人都应增强防灾减灾意识，提高避灾自救技能。

什么是全国防灾减灾日？2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震。经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。国家设立“防灾减灾日”，一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

面对随时可能发生的自然灾害，提前掌握防灾自救技能非常重要，这些防灾减灾知识快学起来。

地震篇

地震发生时如何避险？如何逃生？这些地震应急自救知识要知道。

1.遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

2.在室内：迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，避开吊灯、电扇等悬挂物件，用被子、枕头、坐垫等保护头部。

3.在室外：徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌。

4.在野外：远离山崖、陡坡和高压线。

5.被困在废墟中：应保持冷静，保存体力。保呼吸通畅，清除口鼻附近的灰土。适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

防洪篇

洪水如猛兽，常常让人防不胜防。

1.洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

2.受到洪水威胁时：有组织地提前向山顶或高地等高处转移。

3.突遭山洪袭击时：选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

4.被围困低洼处或木结构住房时：来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。

5.发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者折断时：远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。

雷电篇

雷电灾害来势凶猛，这些避险常识，请牢记!

1.阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

2.在家里：紧闭且远离金属门窗，和电源插座保持距离，不要待在阳台。不触碰水管、煤气管等金属管线。

3.在野外：不要在树下避雷，不要慌张乱跑，尽量寻找避雷场所，不要靠近电力设施、车辆等金属物体的周围。

4.雷雨天气，人与人之间尽量拉开一定的距离，不要扎堆，也不要打带金属顶柱的雨伞。

5.不要在空旷地带使用手机、带天线的收音机通讯设备，尽量关闭手机。

台风篇

台风天切勿随意出门，防御指南在这里。

1.台风天气，尽量减少外出的次数或是不外出。

2.注意道路两侧的围墙行道树、广告牌等易倒物。

3.路面会有树枝、玻璃等杂物，还有许多水坑，行走时要绕开障碍物。

3.台风来临家里会停电停水，准备些干粮、手电、蜡烛等物品。

4.多留意媒体报道，了解台风的最新情况，调整出行时间。

5.台风来临前，清理阳台的花盆衣架，避免高空坠物伤人。

防火篇

火场瞬息万变，在有限的时间里如何正确逃生？

1.火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

2.公共场所：迅速拨打119报警，按照疏散指示有序逃生，切忌乘坐电梯。

3.高层建筑：如被困于高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，吸引别人注意。

4.穿过浓烟时用湿毛巾捂住口鼻，尽量使用身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

应对灾害不慌张，防灾减灾重日常，学习应急知识，保护生命安全，共同筑牢安全基石。

来源：广州应急管理、综合网络